肩を揉んでも肩こりが戻る人は、
実は「鎖骨の付け根」が硬くなっているかもしれません💡

胸鎖関節は、胸骨と鎖骨をつなぐ関節で、
肩甲骨や肋骨の動きにも関係します。

肩こりを根本から見直すには、
肩だけでなく、鎖骨・肩甲骨・胸郭の動きまで確認することが大切です。

今回の動画では👇

✅ 状態チェック
✅ 鎖骨の上げ下げ
✅ 鎖骨をひねる運動
✅ 再チェック

を紹介しています。

白楽・東神奈川周辺で肩こりや姿勢の崩れにお悩みの方は、
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