理学療法 整体院Regalo

整体は神奈川県横浜市神奈川区、白楽の理学療法 整体院Regalo | ブログ

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メンテナンスに役立つ知識の掲載

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日々のケアや体調管理に役立つヒントを中心にお伝えしてます。「姿勢」が身体に与える影響や「関節・筋肉」を整えるために日常生活で気をつけたいポイントなど、役立つ知識を取り上げています。

【バランスupトレーニング】ランニング動作の安定化から腰部・足部の痛みを軽減を実現!!#坐骨神経痛#扁平足#整体#腰痛#ストレッチ#ハムストリングス#ふくらはぎ#体幹#バランスストレッチ当店でご利用い…

#胸郭#整体#野球#肩甲骨 【肩甲骨だけは時代遅れ】野球に必要な胸郭mobility 上半身の姿勢を決めるのは、胸郭(胸骨、肋骨、胸椎)! 肩甲骨を操作性を上げるには、 土台の胸郭からコントロールが必要…

股関節が硬くなる要因を分析&アプローチ! 大腿四頭筋をストレッチするだけでは解決しません 足部の可動域制限、殿筋群の出力低下によるバランス能力改善まで行う必要があります! ディープな分析と…

こんにちは!あなたの姿勢や体のバランスにお悩みですか?腰痛や肩こりが続いている、もしくは日常生活での疲れがなかなか取れないという方に朗報です。当整体院では、腰痛改善、骨盤矯正、そして姿勢矯…

肩こりでお悩みの方、是非私たちの整体院にお越しください。理学療法士による専門的かつ丁寧な診断と、個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを通じて、機能改善を目指します。肩の重さや痛みに…

【毎日10分】反り腰による腰痛改善ストレッチ!今回は、反り腰のデメリットと評価方法、セルフエクササイズ・ストレッチを発信いたしました。リンクより本編をご確認ください!本編↓↓↓↓↓https://youtu.be…

皆さま、腰痛でお悩みではありませんか?白楽駅からすぐの当店で、体のバランスを取り戻しましょう✨整体とストレッチで猫背や反り腰を効率的に改善します👐特に肩甲骨はがしや骨盤矯正に力を入れており、…

「痛みに悩まない人生へ変えるきっかけを」横浜市の白楽駅近くにある整体院Regaloでは、姿勢改善や日常的なお悩みの解決に取り組んでいます✨神大寺や片倉周辺からのアクセス◎肩こりや腰痛、猫背や反り腰…

皆様こんにちは!🌿白楽や横浜エリアで癒しと健康をお届けしている整体サロンです。✨当店では、専門的な知識を基に姿勢改善や肩こり、腰痛の緩和をお手伝いいたします。肩甲骨はがしや骨盤矯正、反り腰・…

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