理学療法 整体院Regalo

整体は神奈川県横浜市神奈川区、白楽の理学療法 整体院Regalo | ブログ

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体調管理をサポートする知識の掲載

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姿勢が身体に与える影響や身体を整えるために日常生活で気をつけたいポイントなど、役立つ知識を取り上げてお届けいたします。また、季節や環境の変化によって身体が受ける影響についても詳しく触れており、日々のケアや体調管理に役立つヒントを知ることで、健康に関する理解を深めていただけるよう努めます。

#shorts#巻き肩#首こり【本編はこちら】https://youtu.be/39USIrV9ktYみなさんこんにちは!横浜市で理学療法整体サロンという整体院を営んでおります理学療法士の横田と申します。今回は、デスクワークを…

YouTube始めました!座りながらできるケアを中心にアップしていきます✨毎週末に投稿していきます!今月のテーマは肩こり・首こりの改善です!症状気になる方はお試しください🙏#猫背改善#肩こり#腰痛#首こ…

肩や背中の張りがなかなか取れずにお悩みの方、実は胸郭の硬さが原因かもしれません。胸郭は胸骨・胸椎・肋骨から構成され、私たちの呼吸に深く関わっています。日々のストレスや忙しい生活の中で、呼吸…

首こりにお悩みの皆様、姿勢の改善で日常生活が劇的に変わるかもしれません。多くの方が、日ごろの姿勢や生活習慣によって首、肩、背中に負担を感じているのではないでしょうか。この負担を和らげるため…

デスクワークでの毎日、首や肩、腰の痛みで悩むことはありませんか?体の悩みを解決するために、解剖学・運動学の専門家の理学療法士が施術とエクササイズを提供しています。ポイントは関節や筋肉の使う…

腰痛には多くの種類があり、それぞれの原因に応じたケアが必要です。腰部や殿部の痛みから、筋肉や関節の硬さ、さらには神経性、血管性の痛みなど、腰痛の原因は様々です。一時的な痛みだからと放ってお…

関節の機能改善とは、関節が持つ本来の可動域を活かし、筋肉がバランス良く働くことで、日常生活での無理なく活動する力を引き出します。しかし、日々の生活習慣やストレスによって使われなくなった筋肉…

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