デスクワークの腰部疲労度チェックと会社方法

腰痛の不安を減らしませんか？

 

腰痛に悩んでる方は、股関節と脊椎の柔軟性が低下している方が多いです。

 

当店にいらしたお客様の中でもこんなお言葉をよく聞きます。

 

「硬いことに自信があります」

 

「自分の硬さはもう変わらないです」

 

日々の環境ストレスで硬くなり、単純なストレッチをしてもなかなか改善しなかった経験からのお言葉だったのかと思います。

 

硬いところを全て柔らかくしようとすると何時間もストレッチする必要があります。

 

当店でまずオススメしているのは、

 

①腰痛ストレスの状況を把握する

②重要度の高いストレッチを行う

 

 

お客様にご紹介している一部をお伝えさせていただきます。

 

①腰痛ストレスの状況を把握する

②重要度の高いストレッチを行う