#胸郭#整体#野球#肩甲骨 【肩甲骨だけは時代遅れ】野球に必要な胸郭mobility 上半身の姿勢を決めるのは、胸郭（胸骨、肋骨、胸椎）！ 肩甲骨を操作性を上げるには、 土台の胸郭からコントロールが必要…
PROGRAM肩こり・腰痛の根本改善へ3ヶ月全12回（週1回・60分）プログラム。体幹＝胸郭・骨盤の機能を高めるトレーニング姿勢を整える整体を組み合わせます！〈リセット→安定→統合〉初回に柔軟性・筋力・バ…
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