【30秒リセット！】首こり・肩こりに繋がるデスクワーク姿勢巻き肩を改善エクササイズ二の腕の筋肉「上腕三頭筋」を使った整体エクササイズです。普段あまり使えていないこの筋肉をしっかり働かせた効果…
慢性的な首こりや肩こりに悩まされていませんか？日常のデスクワークやスマートフォンの長時間使用が原因で、首や肩に不快な重だるさを感じているケースは少なくありません。放置しておくと手の痺れなど…
【肩こり・腰痛の方へ】骨盤矯正って意味ある？本当の効果を理学療法士が解説！「骨盤矯正＝骨盤の歪みを直す」そんなイメージを持っていませんか？実は骨盤の位置を戻すだけでは根本的な機能改善には繋…
【肩甲骨はがしだけで良い？】肩こり・腰痛のために肩甲骨安定化が大事！！肩甲骨はがしは一時的にスッキリしますが、それだけでは不十分💦大切なのは「動かすこと」と「安定させること」💡肩甲骨まわりの…
【肩こり・腰痛に効果ある？】肩甲骨はがしを徹底解明！！肩甲骨には首からも腰からも筋肉がくっついてます。硬い状態のままにすると手遅れになります💦#肩甲骨はがし#整体#肩こり#腰痛#理学療法士当店で…
【首こりの方へ】7000回超再生された‼️頚椎の関節ストレッチ！！！本編はYouTubeへhttps://youtu.be/o4t3Iusfo64?si=oEpxLjPAqEZgBWIV#shorts#整体#首こり#肩こり#ストレートネック#デスクワーク#スマホ…
【首こり必見！】6000回再生された首のマッサージは意味がない！？ストレートネックを改善！#shorts#首こり#肩こり#ストレートネック#デスクワーク#整体当店でご利用いただける電子決済のご案内下記より…
【首こり必見！】6000回再生された首のマッサージは意味がない！？根本から首こりの原因にアプローチ！YouTubeフルver→https://youtu.be/o4t3Iusfo64?si=mfW2b54-1st7j-eb#shorts#首こり#肩こり#整体当店…
【肩甲骨が硬い方へ】肩甲骨はがしストレッチ！#shorts#肩甲骨はがし#ストレッチ#猫背#肩こり#上腕二頭筋ストレッチ当店でご利用いただける電子決済のご案内下記よりお選びいただけます。
肩甲骨が硬い人向けの肩甲骨はがしストレッチ！肩甲骨の可動域を保つことで肩こり・腰痛をはじめてとした日常動作・姿勢の負担を軽減できます🙆♂️毎日のケア習慣の質向上に繋がれば幸いです！肩甲骨スト…