肩甲骨はがしで治らない人へ。原因は“鎖骨”です。

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肩甲骨を動かしても、肩こりが治らない。

それ、間違ったアプローチかもしれません。

理学療法士の視点から断言します。
原因は「肩甲骨」ではなく、
その土台にある**“鎖骨のフリーズ”**です。

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🧠 なぜ鎖骨なのか？

腕の動きの約3割は鎖骨が担っています。

つまり、鎖骨が動かない状態では
肩甲骨は「動かない」のではなく
**“動けない状態”**になります。

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💡よくある間違い

・肩甲骨ばかり動かす
・ストレッチだけ繰り返す

👉これでは根本は変わりません

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✔本質

「入口（鎖骨）が変われば、動きは変わる」

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📌こんな人におすすめ

・肩甲骨はがしで変わらない
・肩が上がりにくい
・慢性的な肩こりがある

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保存して、後で見返してください。

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#肩こり #姿勢改善 #理学療法士 #整体 Regalo