腰痛に悩む方にとって、日常生活の質を向上させるためには、股関節と胸郭の柔軟性を保つことが重要です。これにより、体全体の動きが制限されることなく、自然で快適な姿勢を維持することが可能になりま…
仕事・日常生活の中で疲労が1番溜まりやすい部位と言っても過言ではないのが「腰部」です。 「腰部」は、胸郭から上の部位を支え、立位では股関節と腰椎にて骨盤が動く構造となるため 特に胸郭や股…
あなたの身体に心地よい変化を！整体とエクササイズの組み合わせで、関節や筋肉の使い方が整い、日常での姿勢や動作が劇的に向上します。当店では、その場限りの緩和にとどまらず、長期的な効果を目指し…
腰痛の不安を減らしませんか？腰痛に悩んでる方は、股関節と脊椎の柔軟性が低下している方が多いです。当店にいらしたお客様の中でもこんなお言葉をよく聞きます。「硬いことに自信があります」「自分の…
体幹の軸を安定させたいお腹を引き締めたいお腹を攻めたいスポーツでの腰痛を減らしたいそんなあなたへのエクササイズ#体幹トレーニング#パーソナルトレーニング#バランストレーニング#整体#横浜#白楽#理…
こんにちは！横浜の白楽駅にある理学療法整体院Regaloです。猫背姿勢の悩みをなくしませんか？猫背姿勢は、現代病とも言われるほどスマホやPC、タブレットを使うことで生じやすい姿勢です。猫背姿勢自体…
TRAINING患者様一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供している白楽エリアのサロンです。筋力や柔軟性の向上、バランス能力を改善すべく、健康的で動きやすい身体づくりをサポート。初心者からア…
PILATESピラティスで体幹を鍛えながら、全身のバランスを整えるサポートを白楽駅近くで行っています。呼吸と動きを連動させることで姿勢改善や柔軟性の向上、筋力アップが期待できます。特に腰痛や肩こり…
STRETCH全身の柔軟性を高めるストレッチを提供する白楽駅近くのサロンです。筋肉の硬さや関節の可動域の改善を目指し、腰痛や肩こりなどの不調を予防するだけでなく、日常生活やスポーツでの動きやすさを…
POSTURECORRECTION正しい姿勢は健康と美しい身体の基盤です。白楽エリアで姿勢矯正を通じて猫背や反り腰、ストレートネックなど姿勢の乱れによる不調にアプローチします。姿勢の歪みは肩こりや腰痛、見た…