腰の重だるさ、実は骨盤のブレが原因かもしれません。椅子に座ったままできる簡単なエクササイズを通じて、安定化を図ります。腹腔内圧（IAP）と抗回旋コントロールを活用し、脊柱へのストレスを低減、中…
皆さん、腰痛に悩まされていませんか？整体での施術に加えて、自宅でもセルフケアを取り入れてみましょう！マッサージガンを使って的確なポイントにアプローチすると、より効率的な効果が期待できます。…
猫背や肩こりにお悩みの皆様、お待たせしました！座ったままできる簡単なエクササイズで姿勢改善を実現しませんか？日々の悪い姿勢が肩や背中に負担をかけているかもしれません。まずは、胸を前に突き出…
日々忙しい20～40代の働く女性の皆様へ。デスクワークや家事・育児に追われてお疲れの体をリフレッシュしませんか？私たちの整体施術は、深いリラクゼーションと全身の調整で、心も体も軽やかにします。…
あなたの身体に、「軽さが続く変化」をRegaloは、ただほぐす整体ではありません。 理学療法士が姿勢・可動域・筋出力・呼吸を評価し、痛みや不調の背景にある「負担が集まる動き方」を整えます。整体で関…
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、腰痛の原因となることがあります。 理学療法整体院Regaloでは、こうした日常的な姿勢の悩みを解消するためのストレッチやエクササイズを提案しています…