整体は神奈川県横浜市神奈川区、白楽の整体院Regalo | コラム

スマホやPC作業が増えてから、首が前に出る「スマホ首」や肩甲骨まわりのゴリゴリ感が気になっていませんか。白楽エリアでも、首こり・肩こりに加えて「肩甲骨が引っかかる」「音が鳴る」という相談はと…

長時間のスマホやパソコン作業で、首や背中に違和感を抱えていませんか？現代の白楽エリアでは、デスクワーカーや子育てママ、学生に多いスマホ首や猫背による肩こり・首の痛み、頭の重さといった悩みが…

白楽で「肩こり・首肩の痛み」が長引いて、どこに相談すればいいか迷っていませんか？在宅勤務やデスクワーク、立ち仕事の積み重ねで、猫背・巻き肩・スマホ首など“姿勢のクセ”が原因になっているケース…

白楽で首こりや腕のしびれに悩み、「整体や理学療法士に相談したい」と感じていませんか。こうした肩こりや腕のしびれは、単なる筋肉の疲労だけでなく、頚椎・胸椎・肩甲骨まわり、神経や筋肉の状態、さ…

東神奈川エリアで首こりやスマホ首に悩み、「整体や理学療法士にしっかり診てもらいたい」と感じていませんか。長時間のスマホ・パソコン作業が続くと、頚椎や胸椎、胸郭、肩甲骨まわりの関節・神経・筋…

肩こり・腰痛は、揉んで楽になっても「すぐ戻る」なら原因は別にあるかもしれません。理学療法士の視点では、背景に姿勢の崩れ／日常動作のクセ／可動域低下／体幹や殿筋の筋出力不足が重なり、痛い場所…

肩の痛みや四十肩・五十肩で「腕が上がらない」「夜中にズキッと痛む」と悩んでいませんか。白楽でも、デスクワークや家事動作の積み重ねで肩関節の動きづらさが強くなる方が増えています。理学療法士の…

肩こりが整体に行ってもなかなか良くならず、ずっとつらいと感じていませんか？慢性的に続く肩こりの背後には、姿勢や生活習慣だけでなく、関節や筋肉のバランスの乱れが潜んでいる場合も少なくありませ…

猫背や巻き肩、肩こりで悩まされていませんか？長時間のデスクワークや日常のクセが積み重なり、姿勢が悪化することで、肩こりや巻き肩といった不調が現れることは珍しくありません。特に猫背姿勢が続く…

長時間のデスクワークやスマートフォン操作で、整体や白楽エリアで首こり・姿勢改善の悩みを抱えていませんか？首こりの根本的な原因は、実は姿勢の崩れや脊椎・骨盤・胸郭の柔軟性と筋力の低下にありま…