整体は神奈川県横浜市神奈川区、白楽の整体院Regalo | コラム

歩いたり立ち上がったり、階段の上り下りで股関節が痛む・硬いと感じることはありませんか？白楽エリアでは「このまま症状が進行しないか」、「整体と病院、どちらを選べばよいのか」悩む方も多くみられ…

深呼吸をすると背中がズキッと痛くなったり、呼吸のたびにつらさを感じていませんか？同じ姿勢や猫背が続くライフスタイルは、胸椎や肋骨、肩甲骨まわりの可動域を低下させ、筋緊張を引き起こしやすくな…

股関節の痛みや開脚できない状態に悩まされていませんか？日常生活のなかで「あぐらがつらい」「歩くたびに股関節が痛む」といった違和感や不安は、つい放置しがちなもの。しかし、放置すると股関節だけ…

階段を上り下りするたびに膝が痛くて困っていませんか？白楽エリアで膝が痛い場合、整体院か病院か、どう選ぶべきか迷う場面も多いでしょう。膝の痛みは、膝そのものだけでなく、股関節や足首、骨盤、太…

スマホやPC作業が増えてから、首が前に出る「スマホ首」や肩甲骨まわりのゴリゴリ感が気になっていませんか。白楽エリアでも、首こり・肩こりに加えて「肩甲骨が引っかかる」「音が鳴る」という相談はと…

長時間のスマホやパソコン作業で、首や背中に違和感を抱えていませんか？現代の白楽エリアでは、デスクワーカーや子育てママ、学生に多いスマホ首や猫背による肩こり・首の痛み、頭の重さといった悩みが…

「腰痛に加えて足の痺れも出てきて不安…」そんなお悩みで「腰痛痺れ白楽整体」と検索された方へ。歩くと腰から脚に痛みが走る、長く座ったあとにお尻や足がジンジンする…。単なる筋肉痛とは違うこの症状…

白楽で「肩こり・首肩の痛み」が長引いて、どこに相談すればいいか迷っていませんか？在宅勤務やデスクワーク、立ち仕事の積み重ねで、猫背・巻き肩・スマホ首など“姿勢のクセ”が原因になっているケース…

立ち仕事で腰痛に悩まされていませんか？白楽エリアの販売・飲食・美容師・看護・介護など、長時間の立ちっぱなしが求められる仕事では、腰だけでなく背筋・腹筋・股関節周囲筋がうまく機能しにくくなり…

腰痛やお尻・足のしびれがなかなか良くならず、不安を感じていませんか？こうした症状は、筋肉の緊張や姿勢の乱れが原因となることもあれば、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、医療機関での早急な対応…