首を揉んでも治らない理由。
実は「肋骨」が固まっているからかもしれません❗️

首の筋肉は肋骨（胸郭）に繋がっています。
土台である肋骨が動かないまま首だけを揉んでも、すぐにコリは戻ってしまいます。

壁さえあれば10秒でできる「ザビエルポーズ」で、首の可動域を根本から広げましょう！

【やり方】
1️⃣ 壁に背中をピタッと密着させる
2️⃣ 胸の上で手を交差（ザビエルポーズ）
3️⃣ 手の下の肋骨が動くのを感じながら深く呼吸
4️⃣ そのまま顔を斜め上に向けて10秒キープ
終わったあと、驚くほど首がスッと後ろへ倒れるようになります。
忘れないうちに【保存】して、お風呂上がりなどの習慣にしてみてくださいね！

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【店舗】
整体院Regalo（横浜・白楽）
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