抱っこで肩がすくんで、首までつらい…。
産後7ヶ月のママさんが、お子さん連れで来院してくださいました。

産後の肩こりは、首だけを揉んでも戻りやすいことが多いです。
抱っこ姿勢が続くと、肩甲骨まわり（肩甲帯）と胸郭が固まりやすく、上部僧帽筋や胸鎖乳突筋など“アウター”が頑張り過ぎてしまいます。

今回の動画では、
肩がすくむパターンをどう見て、どう整えるか
を「痛みの専門家（理学療法士）」視点でまとめています。

抱っこが少しでもラクになると、育児のしんどさが変わります。
自分の体に合わせて調整したい方は、LINEからご相談ください。

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横浜・白楽｜理学療法整体院Regalo
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