整体は神奈川県横浜市神奈川区、白楽の理学療法 整体院Regalo | ブログ

仕事・日常生活の中で疲労が1番溜まりやすい部位と言っても過言ではないのが「腰部」です。 「腰部」は、胸郭から上の部位を支え、立位では股関節と腰椎にて骨盤が動く構造となるため 特に胸郭や股…

野球の投球動作をしなやかに、そして効率よく行うためには、身体の柔軟性と筋力バランスが求められます。その中でもブリッジ姿勢は特に重要視されています。スポーツマッサージセラピストとして、皆様の…

あなたの身体に、「軽さが続く変化」をRegaloは、ただほぐす整体ではありません。 理学療法士が姿勢・可動域・筋出力・呼吸を評価し、痛みや不調の背景にある「負担が集まる動き方」を整えます。整体で関…

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、腰痛の原因となることがあります。 理学療法整体院Regaloでは、こうした日常的な姿勢の悩みを解消するためのストレッチやエクササイズを提案しています…

腰痛の不安を減らしませんか？腰痛に悩んでる方は、股関節と脊椎の柔軟性が低下している方が多いです。当店にいらしたお客様の中でもこんなお言葉をよく聞きます。「硬いことに自信があります」「自分の…

体幹の軸を安定させたいお腹を引き締めたいお腹を攻めたいスポーツでの腰痛を減らしたいそんなあなたへのエクササイズ#体幹トレーニング#パーソナルトレーニング#バランストレーニング#整体#横浜#白楽#理…

こんにちは！横浜の白楽駅にある理学療法整体院Regaloです。猫背姿勢の悩みをなくしませんか？猫背姿勢は、現代病とも言われるほどスマホやPC、タブレットを使うことで生じやすい姿勢です。猫背姿勢自体…

Regaloを開院した理由前職で勤めていた時にお身体の状態が悪化して、こんなお言葉を聞くことが多くありました。「仕事中に痛みが出て続けられない」「毎日が憂鬱なくらい痛みがある」「痛みが酷くて薬が…