【猫背の方、必見】1分で肩甲骨と肩関節を簡単ストレッチ！！詳しくはこちらへhttps://youtu.be/uOfU-1xqeCA?si=CD2k8SXvYSifK1Pc#shorts#猫背#姿勢改善#肩こり#首こり#猫背改善#肩甲骨はがし#ストレッチ…
【30秒リセット！】首こり・肩こりに繋がるデスクワーク姿勢巻き肩を改善エクササイズ二の腕の筋肉「上腕三頭筋」を使った整体エクササイズです。普段あまり使えていないこの筋肉をしっかり働かせた効果…
【巻き肩の方、必見！】放っておくとヤバい⁉️肩こり・首こり改善に繋がるストレッチをご紹介！#巻き肩＃肩こり#首こり#整体#ストレッチ#shorts#姿勢改善#ストレッチ#大胸筋#猫背改善#頚椎ヘルニア#胸郭出…
【肩甲骨はがしだけで良い？】肩こり・腰痛のために肩甲骨安定化が大事！！肩甲骨はがしは一時的にスッキリしますが、それだけでは不十分💦大切なのは「動かすこと」と「安定させること」💡肩甲骨まわりの…
股関節が硬くなる要因を分析＆アプローチ！ 大腿四頭筋をストレッチするだけでは解決しません 足部の可動域制限、殿筋群の出力低下によるバランス能力改善まで行う必要があります！ ディープな分析と…
「痛みに悩まない人生へ変えるきっかけを」横浜市の白楽駅近くにある整体院Regaloでは、姿勢改善や日常的なお悩みの解決に取り組んでいます✨神大寺や片倉周辺からのアクセス◎肩こりや腰痛、猫背や反り腰…
あなたの健康と美を同時に手に入れるために、白楽駅近くの整体院で骨盤矯正を試してみませんか？骨盤の歪みを整えることで、腰痛や肩こりの改善だけでなく、姿勢の矯正やバランス能力も向上します。経験…
腰痛には多くの種類があり、それぞれの原因に応じたケアが必要です。腰部や殿部の痛みから、筋肉や関節の硬さ、さらには神経性、血管性の痛みなど、腰痛の原因は様々です。一時的な痛みだからと放ってお…
痛みでお困りの皆様へ、当整体院では痛みの原因を徹底的に評価・考察し、筋肉や関節、皮膚、靭帯、神経など各組織に対して的確なアプローチを行います。日常生活の姿勢やスポーツでの動作がしっくりこな…
関節の機能改善とは、関節が持つ本来の可動域を活かし、筋肉がバランス良く働くことで、日常生活での無理なく活動する力を引き出します。しかし、日々の生活習慣やストレスによって使われなくなった筋肉…