❌ 首を揉み続けても、首こりはなくない‥

首はただの「被害者」です。

原因は、パカッと開いた
肋骨（リブフレア）。

体は“ジグザグ”でバランスを取ります。

肋骨が前に開く
↓
背中が丸まる
↓
首が前に突き出る

首は、下のズレを補っているだけ。

だから
首を揉んでも、また戻る。

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【60秒リセット】

① 骨盤を後ろに寝かせて息を吐き切る
② 肋骨を内側へ閉じる
③ 顎を引いて後方へスライド

これで首の負担は一気に軽くなります。

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首を揉まないで、
肋骨を整えましょう！

根本から変えたい方は、プロフィールへ！

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